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晚上不吃饭对身体有什么坏处

我最近想要减肥，听说减肥晚上不吃饭效果比较好，晚上不吃饭对身体有什么坏处？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

不吃晚饭，导致蛋白质摄入不足的时候，就会影响身体的整个机能，从而导致皮肤变得暗沉没有光泽，还会导致胶原蛋白流失，这样的话就会特别容易衰老，甚至还会出现内分泌失调。

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