严重性缺钙严重消化不良

病情分析：你好，中医上讲肾主骨生髓，脑为髓海。肾气通与脑。建议滋补肝肾就可以了。多吃黑色食物，入黑豆，核桃等。指导意见：改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。