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患者提问

服用妈富隆会使睡眠质量变差么

病情描述:脸色发黄,气色不好,胃口不好,有坚持正常饮食,很注意饮食,但长期坐办公室,缺乏运动。在医生检查内分泌后,说卵巢功能不好,雌激素分泌水平很低,只有20,医生建议服用妈富隆1年后可要宝宝。截止目前,已经服用妈富隆第二盒(还剩4片)。曾经治疗情况和效果:09年,无性生活史,外阴灼热瘙痒,出现过白带带血,淋漓不尽的现象,做过白带常规检查,清洁度二度,医生开了一瓶内置清洗液,并说以后想要孩子就要检查内分泌。治疗之后,外阴灼热瘙痒的症状基本消失。想得到怎样的帮助:请问,我最近睡眠质量很差,每天像睡不醒似的。
提问时间:2020-07-17
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    你好!睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。

    同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。

    ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。

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