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如何治疗失眠，口臭

1.连续几年睡眠质量不好，很难入睡，易醒，醒后较难入睡；2.早上起来舌苔黄厚，中间有沟纹，口臭，睡眠质量不好时尤为严重；3.放

提问时间：2020-06-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，失眠，难睡易醒多与植物神经功能紊乱等有关。口臭，排气多与胃肠道炎症，胃肠道功能紊乱等有关，建议平时多喝水，饮食清淡为主避免辛辣刺激食物，避免高脂肪高胆固醇食物，注意腹部保暖，注意口腔卫生

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