我手上长小水泡了。摸上去有一点点的硬度。

您好，根据你的描述，初步诊断是汗疱疹，也叫汗出不良性湿疹，是湿疹的一种特殊类型，手足出汗、精神因素如精神紧张、过度疲劳、情绪抑郁等均为汗疱疹发病的重要因素。

治疗上可以口服西替利嗪片或地恒赛等抗过敏的药物，配合外用艾洛松、卤米松等激素药膏。你的情况也可以配合打针治疗，可以打倍他米松针，是属于激素药物，15天一针，一般两针就可以有比较理想的疗效。

平时不要接触肥皂、洗衣粉、洗洁精等碱性的物质，饮食上适当忌口。祝您健康！