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患者提问

吃全麦面包会胖吗。

最近买了全麦面包吃四五片才能饱,晚上吃多了会胖吗。
提问时间:2020-04-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,不要以为全麦面包就真的只有粗粮做成的。实际上里面含有的热量和指导意见:油脂等都是不低的。所以的确如果只是以这个为主食来吃是容易发胖的。

    建议减肥的话要控制,少吃这些精制食物为好。不吃过油腻的。更不能吃零食宵夜之类。注意坚持锻炼是比较有利的。以上是对“吃全麦面包会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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