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患者提问

怎么自我治疗社交恐惧症呢

怎么自我治疗社交恐惧症呢我妹妹大学毕业后,得了社交恐惧症,出去找工作也是不顺意
提问时间:2020-05-25
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:

    1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我“天生我材必有用。

    2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。

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