乳房头胀疼痛怎么回事

您好。根据您的描述，考虑您可能是患了乳腺增生症。乳腺增生是年轻女性常见的乳腺疾病，常是由于体内激素水平失调所致的，表现为乳房胀痛，特别是经前期较为明显。

鉴于乳腺增生症主要是体内激素水平失调所引起的，建议您注意休息，防止过度劳累，保持愉悦的心情，饮食以清淡为主，忌辛辣饮食，这样有助于体内激素水平的平衡，能预防乳腺增生和缓解症状的。

如果乳房胀痛特别明显，可口服乳安片进行治疗就行。