怀孕一个月，现症状是先兆性流产

怀孕一个月多月，去医院检查孩子的胎心，孕酮都正常，但总会流一些深褐色的液体，大夫说是先兆性流产，需要静躺打安胎针，黄体酮.打了几天那个液体是是少了，这种症状严重吗，这个时期再吃的方面我应该注意哪些，说有太多的东西不能吃，水果说要蒸着吃，不能吃凉水果，不能吃醋，不能吃辣的唉，不知道该吃什么了