跳绳能不能瘦身减肥？

病情分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑临床上跳绳属于有氧运动，适当的锻炼可以长高和减肥。意见建议：建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多吃蔬菜水果，坚决杜绝零食，每天做一些有氧锻炼每次60分钟以上，要持之以恒，不能一曝十寒，就能达到减肥和增高的目的，希望能对你有所帮助。