问患者提问

有点脱发怎么办

最近我一直在掉头发，虽然不是很多，但是已经让我很难受了，想问这该怎么办？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

首先清淡饮食，少吃一些辛辣刺激性的食物和油腻过大的食物，然后多吃一些黑色的食物，如黑豆，黑芝麻，可以多吃一些核桃，这些食物有一定补肾养发的作用，还有不要熬夜，不要让自己的压力太大。

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