你好：一般大多数女性的排卵期是在形成月经来潮前14天左右，若是月经周期是30天，排卵日就是在月经周期的第16天前后。
所以根据你描述的这次月经来潮时间，若是你的月经周期是30天，你的排卵日是在7月6号左右。
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