足底筋膜炎，是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。
休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛、若是久站或运动后引起的足跟疼痛，则可在足跟部冰敷约10分钟～15分钟。
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