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失眠三天平均每晚只睡了两三个小时

连续失眠三天每晚只睡了两三个小时昨晚凌晨三点醒了之后就再也睡不着了太难受了应该怎么办呢

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议可考虑服用安神补脑液等药物进行治疗，临睡前避免情绪刺激起伏过大，避免暴饮暴食，避免剧烈运动等。平时注意不要思虑过度。
如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。

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