肾四味的功效和作用包括滋阴补肾、提高肾精以及肾气。肾四味当中主要包含四味比较常见的中药，分别是枸杞子、菟丝子、仙灵脾和补骨脂。
这四味中草药药性都比较平和，温而不燥、润而不腻，对于提高肾气会有很大的作用，长时间服用的话也能够调理促进肾脏的健康。
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