腰痛什么办？

病情分析： 腰痛，多见于腰部肌肉劳损，腰椎间盘突出导致的症状。指导意见： 而你情况，考虑是腰部肌肉劳损为主，但如果长期下去，也可以导致腰椎间盘突出。假如是腰肌劳损后可作理疗、推拿等治疗。平时需要注意：

1.急性发作期应注意休息，卧硬板床1～3周。

2.可作热敷、按摩。

3.待疼痛改善后，尽早做腰背肌肉的锻炼。

4.急性发作后容易复发，应注意腰部的保护，避免弯腰搬运重物。工作时可用腰围或宽腰带，以保护腰部肌肉。 以上是对“腰痛什么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！