你好，应尽量避免接触过敏原，多按摩迎香穴，早上起床用冷热水交替洗鼻腔；多吃温补的食物；适当运动增加抵抗力。采用正确的擤鼻方法。
不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。另外，可以到医院做个微创治疗即筛前神经阻断术，降低鼻腔敏感性，解决鼻腔过敏症状
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