经期着凉肚子痛怎么办

可以在月经来时，多喝热水，很有效的。还可以用热贴或者其它会发热的东西来裹着腰部，有利于保温和经血顺畅。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫，输卵管收缩，从而诱发或加重痛经.月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒，生葱，生蒜，胡椒，烈性酒等。