只要一躺下鼻子呼吸就不舒服，咽

问题分析：你好，根据你所描述的情况考虑可能是存在鼻腔粘膜慢性炎症导致鼻甲肿大。意见建议：建议平时避免受凉避免感冒，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，忌烟酒，忌肥甘辛辣刺激性食物。

保持大便通畅。适当补充维生素C，提高免疫力。可以口服鼻炎康治疗。服用一周后，症状得不到缓解请到医院就诊。