吃油腻的多了，有的血脂稠了。

问题分析：你好，根据你的简单描述，你可能有高血脂，你还年轻，建议你及时的注意饮食调养长期的高血脂对以后影响不好，可以导致冠心病、脑梗塞、糖尿病等意见建议：首先不能在吃高脂食物了，如动物内脏、肥肉以及坚果、瓜子和花生类等，同时推荐你几种有效降血脂的食物，大蒜 、洋葱 、苹果 、玉米、山药、蕈类食物。

最后坚持远动