问题分析:你这种情况有多长时间呢,自己能够控制住吗,它影响到你的生活学习了吗意见建议:建议你平时多注意休息,放宽心态,正确看待这个事情,没有必要胡思乱想,及时宣泄不良的情绪和压力,必要时可以到心理科去看看
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