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头脑不清醒，每次跑步以后大脑会变得非常舒

头脑不清醒，每次跑步以后大脑会变得非常舒服，清醒。我是有点气血亏虚吗？

提问时间：2020-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不是气血亏虚，是缺乏运动，运动以后可以促进全身的血液循环，把全身的代谢废物带走增加氧供应，所以感觉大脑比较舒服，脑力劳动以后，坚持运动锻炼能缓解脑力劳动导致的脑缺氧疲劳

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