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睡觉时候身体突然抖了抖是怎么回事

以前这种情况比较少，最近半年以来，十天半个月一次，有时候睡觉会突然醒来，感觉好像在害怕什么，身体也会抖动，这是怎么回事？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是神经性的，可能是由于工作压力过大所致可以服用调节神经药物治疗，比如谷维素，刺五加，B1片等。你也可以试着吃点补钙产品，或者平时多吃含钙量高的食品。
同时注意休息，加强锻炼，睡觉前可以先泡脚来缓解疲劳。

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