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碰伤肿了冷敷还是热敷

我今天早上，上楼梯的时候不小心摔了一跤，膝盖摔肿了，碰伤肿了冷敷还是热敷？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是被撞击后导致的软组织损伤，损伤后早期主要是进行冰块冷敷，这样能够减轻肿胀，缓解头痛，12小时候就不能冷敷了，而超过24-48小时候可以热敷，单纯的软组织损伤的问题，在损伤24小时内是需要冷敷的，是冰敷为好。

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