问患者提问

维生素C要饭前服用好还是饭后还是空服那种效果比较好？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一定要饭后吃，这样能与食物一起吸收，而且能减少胃肠道刺激，维生素C是酸性，空腹服用有刺激，维生素E是脂溶性，必须与脂肪一起吸收，密切观察。

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