健康指导：你好！患胃病的人饮食上宜清淡少油腻，烹调宜柔软温热，少食多餐，三餐定时吃，并以一些易消化的淀粉类食物做加餐或夜宵，如杂粮、薯类或豆类用豆浆机打浆后饮用。
平时可以做一些缓和的运动，如散步、慢跑、跳操、太极拳等。
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