多运动对胃肠道是好的,有助于胃肠道蠕动,并不会因为运动导致出现腹胀,你有腹胀考虑可能是由消化不良引起的,建议你平时注意饮食规律,避免饮酒吸烟,同时可以经常做一下腹部热敷按摩,并且可以服用丽珠肠乐调整肠道菌群。
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