女孩子痛经怎么调理

痛经是指妇女在经期及其前后出现小腹或腰部疼痛甚至痛及腰骶.每随月经周期而发严重者可伴恶心呕吐冷汗淋漓手足厥冷甚至昏厥给工作及生活带来影响.目前临床常将其分为原发性和继发性两种原发性痛经多指生殖器官无明显蹭者故又称功能性痛经多见于青春期少女未婚及已婚未育者.此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失.继发性痛经则多因生殖器官有器质性蹭所致.本病属妇科临床的常见草有关调查表明痛经的发病率为33.19％。

一般治疗：进行体育锻炼增强体质.平日注意生活规律劳逸结合适当营养及充足睡眠.重视月经生理的宣传教育通过解释说服消除病人恐惧焦虑及精神负担.加强经期卫生避免剧烈运动过度劳累和防止受寒.痛经时可以用暖水袋敷一下有利于减轻疼痛