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如何判断是不是注意力不集中

学习注意力不集中，小动作多，如何判断是否学习注意力不集中，小动作多，如何判断是否是多动证

提问时间：2020-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。
注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。

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