医生我的头发无力而且自然卷生长缓慢一年

头发无力，头发自然卷生长缓慢，指甲也生长缓慢,微量元素及维生素缺乏微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。

平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。

以上是对“医生我的头发无力而且自然卷生长缓慢一年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！