问题分析：你好，根据你所描述的情况，首先你要区分是牙出血还是牙龈出血。多半是牙龈出血，主要是由于牙石刺激牙龈发生炎症引起的，也可能是要硬物或有其他创伤引起的。
意见建议：不同原因引起的牙龈出血处理方法也不同，所以首先要确定是什么原因引起的。
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