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生完二胎后该如何保养

最近生了第二胎，总感觉小腹下垂，而且有些收不回来，乳房也下垂，无论身形还是别的，在生完孩子后到底该怎么保养？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

产后要合理营养，吃多种食品。膳食做到搭配，这对产妇的健康与小儿的生长发育都是十分有益的。另外，加强体育锻炼，多做有氧运动，对身体的保养和身材的恢复都是很好的。

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