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现在在减脂健身，中午饭前一个西红柿

现在在减脂健身，中午饭前一个西红柿，晚餐饭前一个西红柿，晚上健身后一个小时后一个个西红柿，对身体会有影响嘛？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，欢迎提问题，当然是可以吃的，运动后如果肌肉酸痛，头昏脑胀，不妨吃一个西红柿，番茄能帮助人体从锻炼后的疲劳中迅速恢复过来。

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