颈椎病的病史

病情分析：你好，你出现这些症状，还是和你平时长时间伏案或者上网有一定关系，平时得注意控制一下，要多去户外活动锻炼。

指导意见：建议你可以试试针灸的方法来治疗，配合着肩颈部拔罐或者刺络放血治疗，这样治疗几次就能很好的缓解你颈部及上肢不适症状。

平时可以多自己按揉风池及肩井穴自我调养