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原地跑步十分钟可以瘦腿吗

我下午在家每天原地跑步十分钟可以瘦腿不

提问时间：2020-01-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，这个原地跑步，比如高抬腿等动作，对瘦腿还是有一定的帮助的，当然这个需要一个过程的，而且比较长。另外就是注意控制下自己的饮食习惯，尽量的不要吃油腻高脂肪的食物，还有就是坚持有助于改善的

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