根据您的描述，您的症状类似于胸闷，是阵发性的，一般发病的起因是由于情绪过于激动，用力过猛，疲劳过度等诱发引起的。
建议您近期多注意休息，这种情况较为多见，不必过于紧张，多做一些有氧运动，合理安排作息时间，症状会慢慢缓解。
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