体力不支的意思是什么？

体力不支指的是人体本来的身体热量以及能量被充分的消耗，已经没有任何的能量能够支撑人体要进行的活动，此时就会出现身体虚弱、精神疲惫等的症状，因此这是一种身体热量消耗的现象，如果人体没有足够的能量支撑活动的话，就会出现身体不适的症状，如果有出现体力不支的话，建议最好是要及时的补充能量，要多吃一些富含蛋白质或者脂肪的食物，也要注意多喝水。