为什么晚上无意识会伸懒腰

晚上无意识会伸懒腰这是一种潜意识的表现，并不一定是伸懒腰，很多只是改变一下睡眠姿势，晚上睡觉时人体躯干、四肢处于各种不同体位，时间长了会造成组织缺血缺氧，出现不适，伸腰可以缓解这种不适。

无论白天黑夜，人们都可能进行伸腰，用来缓解疲劳。人在长期的进化过程中，就会在潜意识中出现一部分肌肉超负荷后，会通过伸懒腰换姿势的方式改变睡眠姿态，缓解肌肉压力。