天天腿酸怎麽办

腿酸可能由于过度劳累引起,食补比药补要好不少,还没有副作用.可以多吃香蕉,紫菜,海带,红薯,菠菜等含钾量高的食物.指导意见日常生活中,是否有些小细节需要注意?常洗凉水澡?晚上风扇直接对人,已至于体力恢复不足?喝水量是否低于需求量?生活护理如果长期不见好转,建议到医院就诊。