经常感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而？

经常感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而。经常感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而又无法排遣。遇事老向坏处想，对生活失去信心，对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。感到精神疲惫、脑力迟钝、思维困难，进行日常活动很吃力。认为无力完成任务，前途暗淡。这些症状全都有，该怎么解决，我现在上楼都用爬的，端个碗都费劲，现在怀孕两个多月了。