长期的便溏就是脾虚的一种表现，脾虚的临床表现分脾气虚、脾阳虚、中气下陷和脾不统血症状。脾有运化食物中的营养物质和输布人体水液的作用，如果脾虚则运化失常，出现水液代谢失常，从而出现便溏。
如果出现脾虚便溏，可以服用药物调理，平时注意少吃生冷食物。
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