问患者提问

吃西瓜会发胖吗

我很喜欢吃西瓜，夏天的时候我的体重就会升的特别快，想知道是不是吃西瓜导致的？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适量吃西瓜不会发胖。西瓜中含量最多的是水分，但也含有一定的糖分，食用过多也会造成热量摄入过多，引起肥胖。适量吃西瓜能够利尿，消除身体水肿，补充夏季体内流失的钾元素，缓解肌肉无力与疲劳感。

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