问患者提问

去除脂肪的燃烧膏该怎么使用菜最有效？

我是一个21岁的女孩，这几年来看着自己的身体渐渐的长胖，和别人站在一块都会感到自卑。手上脚上，全身都是肉肉的。试过节食减肥，可是坚持不下来。听朋友介绍了脂肪燃烧膏，这个该怎样使用才最有效？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

一般的脂肪燃烧膏要在适当运动之后，沐浴后按摩一会再均匀的涂抹上去，这样才是最有效的，可以适当的配合用一些精油。建议减肥不要通过节食或者是药物减肥，可以适当的减食，并且每天坚持运动，多吃水果蔬菜助消化的食物，坚持下来就会有效果的。

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