心理指导：根据您的描述，您是因为内心压力比较大，不良情绪聚集，心烦意乱，恐惧上班。建议您要注意保持一个良好的心态。
生活中要乐观一些。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。内心有烦恼不要憋在心里。
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