干玛卡怎么吃

玛卡的吃法有两种方式，一种是通行的吃法，就是买玛卡精片，早晚空腹各服12粒；另一种就是藏族人的吃法，用玛卡1两（50克）、红景天或三七或西洋参50克泡高度白酒（5公斤），泡1个月开始饮用，每晚睡前两小时喝一小杯，连续服用至自己实火太重或流鼻血就要停止。

当然，玛卡也有副作用，就是热补，大家注意感冒的时候不要吃，特别是玛卡酒