问患者提问

吃苹果能减肥吗

我最近体重一直往上长，越来越胖了，听说吃苹果可以减肥，想问可以吗？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

单纯的吃苹果对减肥有一定的帮助，但是效果是多少是无法确定的，主要是苹果抵消了一些主食的原因。如果要减肥，平时主食必须要控制，同时也需要增加自己的活动量，多运动才有帮助。

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