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孩子体质差吃什么补品？

才接回家，他的体质一直很差，而且也很容易出汗，出汗后被风吹到，就感冒了，而且是经常性的感冒，一直想要给他补补身体，但不知道这么小可以吃什么补品好。

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议加强锻炼身体，多出门走动。而且要合理膳食，讲究营养搭配均衡。保持一个愉快轻松的心态，注意休息，保障优质睡眠。
补品应该吃些提高免疫力的食物，灵芝就是最佳选择。菌类和萝卜也是增强免疫力增强体质的佳品。

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