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早上5点多起,到上午八九点总是很想睡是为

早上5点多起,到上午八九点总是很想睡是为什么?可以怎么缓减下早上5点多起,到上午八九点总是很想睡是为什么?可以怎么缓减下
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述,出现早上五点左右起床,八点左右出现身体困倦的情况,是由于身体过早苏醒,身体二度出现疲乏的表现,是正常现象。

    建议患者可以口服安神补脑口服液,注意调整作息时间,起床时间可以稍微晚一些,若八点作用出现困倦,最好可以眯一会儿,这样可以很好的缓解身体的疲劳感,饮食清淡。

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