桂圆的功效有哪些？

桂圆对于女性的身体健康来说是有很大的帮助的，中医认为，桂圆是常用的补益中药食材，桂圆是温补食物，能够丰胸、补血气、安眠等。桂圆的功效与作用

1、滋养进补，桂圆的营养价值非常丰富，可以增强体质，补气养血、缓解慢性疾病的作用。

2、治疗贫血，桂圆适用于各种贫血患者食用，对于气血虚弱者，更有治疗贫血的功效。

3、安神宁心，如果睡眠有问题，失眠多梦的人们可以食用桂圆，因为桂圆对于心慌、失眠者有良好的安神宁心的效果，帮助睡眠。