28岁高血压怎么办

你好！根据你的描述目前血压高于正常，可诊断高血压，但因为你比较年轻需要进一步排除继发性高血压的可能。建议低盐低脂饮食，少吃油炸食品，避免腌制食品，多吃新鲜蔬菜及水果粗粮，戒烟酒，按时作息，适当运动，少熬夜，可到医院检查尿常规，肾功能，离子分析，肾上腺ct，如排除继发性高血压，建议服用硝苯地平缓释片治疗。